In de vijfdelige reality-docu RICO wordt de wereldberoemde kickbokser Rico Verhoeven gevolgd in het spannendste jaar van zijn leven. De voorbereiding op weg naar het gevecht van de eeuw - GLORY Collision 2 tegen Badr Hari op 21 december 2019 - vormt de rode draad van de intieme serie. Weet hij Badr Hari opnieuw te verslaan? Al maandenlang werkt Rico volgens een extreem strikt trainingsschema toe naar de allerbeste versie van zichzelf. Nooit eerder liet Rico Verhoeven zoveel van zichzelf zien, zowel privé als professioneel. In deze aflevering: Het gevecht van Rico Verhoeven tegen Badr Hari komt dichterbij, en het trainingsschema wordt steeds intensiever. Afgelopen zomer was er nog wél tijd voor ontspanning, zoals Rico's trip naar L.A. waar hij in het kader van zijn acteerambities wereldsterren als Halle Berry en Arnold Schwarzenegger ontmoette. Ook zien we Rico chillen en poolen, thuis bij zijn goede vriend Martin Garrix en gaat hij op date met zijn dochter.