Kees Tol en Edsilia Rombley onderzoeken hoe belangrijk het is voor ouders en kinderen om gezond te eten. Actrice Kimberley Klaver is zwanger en kan Edsilia dus vertellen hoe hard de kilo's eraan vliegen. Een zwangerschapsprofessor van het UMC legt uit hoe belangrijk het is om al tijdens de zwangerschap goed en gezond te eten. Kees onderzoekt hoe jonge kinderen blootstaan aan allerlei verleidingen. Hij neemt de proef op de som door middelbare scholier Tim eropuit te sturen in een winkelcentrum. Edsilia krijgt hulp van work/life-balance coach Marloes den Heijer met het zo goed en efficiënt mogelijk combineren van haar drukke baan en haar privéleven.