KIJK gebruiken buiten Nederland?
We zien dat je KIJK op dit moment buiten Nederland bezoekt. Veel van onze programma’s zijn alleen te zien in Nederland. Alle programma’s die je in jouw huidige regio kunt bekijken vind je door hieronder te klikken.

Over Gewicht

Seizoen 1, aflevering 5
03 februari 2021
Cardio of kracht? Edsilia en Kees gaan deze week uitzoeken wat de ultieme sport is voor een fit lichaam. Waarmee verbrand je de meeste calorieën? Hoe zorg je dat je vet verbrand en geen spiermassa? Met behulp van personal trainers en wetenschappers ontwikkelen ze het perfecte trainingsschema om af te vallen zonder spierverlies. Met al dat sporten hebben we extra proteïnen nodig. Maar wat doet dit eigenlijk met je lichaam? Terwijl Kees boodschappen doet met 'Dutch Giant' Olivier Richters, onderzoekt en proeft Edsilia het plantaardige dieet. Vegan-fit is hip en trendy. Kun je gezond afvallen met een plantaardig dieet? En hoe effectief is de combinatie van veganistisch eten en topsport?

Populair

right arrow
KIJK
© 2025 Talpa Network B.V. Alle rechten voorbehouden.